<kbd id="68lzs2uu"></kbd><address id="vtkkzw4r"><style id="shni8scn"></style></address><button id="0hfxktrr"></button>

          运动训练

          运动训练部门的使命是提升医疗保健的学生运动员的质量和在188体育从事体育锻炼的学生。 

          Strength & Conditioning

          在力量和体能部门的任务是加强身体发育的学生运动员的质量和在188体育从事体育锻炼的学生。

          运动训练

          在体能训练师的角色是运动损伤的护理和预防。如果一个运动员在赛场上受伤,他/她需要由训练师谁要么在现场或通过使用对讲机进行评估。运动训练师将评估损伤并决定是否医生的转诊是必要的。如果学校医生不需要被召唤,那么受伤的康复将马上开始。
          评估,治疗和运动损伤康复期间或学术天之后进行。一个受伤的运动员可以在他们的空闲期间,咨询,或X期寻求体育教练的注意。没有预约是必要的。如果学生没有自由的时期,他们可以在放学后过来。

          培训时间

          星期一:上午10:00 - 结束练习
          星期二:上午10:00 - 结束练习
          星期三:上午10点 - 游戏开始
          星期四:上午10:00 - 结束练习
          星期五:上午10:00 - 结束练习
          星期六11:30上午8:00 - 游戏开始


          运动训练室将在午餐时间从中午12:00至关闭- 1:00 PM。

          程序设计

          赛季前是准备体进行了严格赛季的最佳时机。所有主要的力量和爆发力的收益应该在这段时间内完成。一旦运动员进入他/她的赛季,这是至关重要的,然后继续力量训练一次或两次,每周保持赛季前的收益。每位运动员将逐渐失去他/她已经获得了作为反季节的进展;然而,反季节的提升,将有助于减缓这一去调节过程。
           
          我们努力完成我们整个计划实现这些目标:
          • 发展力量,力量,速度,敏捷性和耐久性
          • 基于团队,体育和运动员的需求设计方案
          • 提高全面运动素质
          • 建立终身健康和保健的一个适当的基础
          • 减少运动损伤的具体
          • 强调充分的身体运动和训练整个运动范围
          • 建立纪律和职业道德
          • 准备每个运动员竞技体育的一个新的水平
          在拉希德的力量和调节中心是在学术全天开放。请联系教练Rienzo大街大街和教练明智的援助,专门的培训计划和时间表,以满足您的目标。

          运动训练人员

          5名成员的名单。

          Strength & Conditioning Staff

          2名成员名单。

          通过房子和哈克尼斯,188体育挑战多样化的社区 有为青年,引领学习,完整性和高目的的生活。  我们的使命是激励在每个最好寻求最好的一切。

              <kbd id="s61po0sz"></kbd><address id="yyn4ttz9"><style id="rt4vybvt"></style></address><button id="2b57cxnn"></button>